piątek, 6 marca 2015

A może ma ktoś ochotę sam zrobić mleko ? Smacznie, tanio i świeżo, a przynajmniej wiesz co będzie zawierało nasze mleko :)
Na pierwszy ogień idzie...

MLEKO MIGDAŁOWE

Składniki:
  • szklanka migdałów (ok. 0,15 kg)
  • 4 szklanki wody (1 l)
Przygotowanie:
  1. Migdały zalać wrzątkiem i odstawić na 10-15min.
  2. Zdjąć skórkę z migdałów.
  3. Obrane migdały zalać wodą (z kranu lub w pokojowej temp. woda ugotowana)
  4. Odstawić na 8 godzin aż zmiękną.
  5. Po upływie czasu odcedzić, wrzucić do blendera kielichowego i zalać 4 szklankami wody.
  6. Po kilku minutach wyłączyć blender i odcedzić mleko i zmielone migdały przez bardzo drobne sitko.
  7. Mleko można posłodzić do smaku.
*takie mleko można przechować w lodówce max. 2dni.


MLEKO RYŻOWE

Składniki:
  • 100g ryżu
  • laska wanilii
  • woda do ugotowania ryżu
  • 4 szklanki wrzątku do rozrzedzenia napoju
Przygotowanie:
  1. Ugotować ryż z laską wanilii aż wchłonie całą wodę (nie martw się jeżeli się rozgotuje)
  2. Wyjąć wanilię, ryż wrzucić do blendera kielichowego i zalać 4 szklankami wrzątku.
  3. Blenderować przez kilka minut na wysokich obrotach.
  4. Odcedzić tak jak mleko migdałowe.

MLEKO OWSIANE

Składniki:

  • Szklanka płatków owsianych
  • 4 szklanki wody
  • ewentualnie: sól, cukier
Przygotowanie:

  1. Płatki owsiane zalać wodą i zblenderować w blenderze kielichowym.
  2. Odcedzić przez gazę.
  3. Doprawić do smaku.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz